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苗医生祛痘告诉你只有正确的祛痘,才不会留下

作者:苗医生专业祛痘 来源:www.miaoyisheng.com 时间:2018-12-06

我们都知道祛痘之后经常会产生痘疤,到底怎么样才能更好进行去除痘疤了,苗医生祛痘提醒大家痘疤很多相关的问题都必须要去除,这要注意相关的方法才能有效去除痘疤。那么去痘痘的方法有哪些?
苗医生祛痘
且看苗医生祛痘推荐的简单的几个去痘痘方法。
  1.每天都要用卸妆不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁,一天最少两次。
  2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘。
  3.皮肤较油性的人不中要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。
  4.若外出或运动,出入脏空气后,回到家中一定要彻底清洁皮肤,保持脸部清洁、干爽。
  5.没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因为东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。
  6.饮食尽量清淡,勿食辛辣口味食物,不酗酒不抽烟,不要任意吃补品。
  7.养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
  8.睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调
   9.多喝水,多吃蔬菜和水果,也是个很好的美容方法。