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秋季痘痘肌肤养护指南

作者:苗医生专业祛痘 来源:www.miaoyisheng.com 时间:2019-10-11

又到一年秋季了,北方秋天非常干燥,作为一个北方人,秋天面部非常干,也很容易长痘痘,今天就和大家聊一聊爱长痘痘的肌肤该怎么护理。在了解痘痘肌护理之前,应该先了解一下长痘痘的原因。
痘痘形成的四个阶段
第一阶段:毛孔堵塞——开始形成痘痘
正常肌肤的油脂分泌可以隔绝外界污垢及灰尘,但是如果不及时清理,则油脂会结合外界污垢和灰尘,一起堵住毛孔。
第二阶段:皮脂过剩——形成初生痘痘
当毛孔被堵塞,皮肤却依然在分泌皮脂,大量皮脂囤积在毛孔囊中,造成肿胀,形成红疹、白头等初生痘痘。
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第三阶段:感染发炎——痘痘发炎、恶化
单毛囊中囤积大量油脂,痤疮杆菌就大量繁殖,加重毛囊发炎,使痘痘恶化,形成红肿痘痘。
第四阶段:色素沉着——形成痘印、痘疤
真皮层的发炎和损伤会直接造成色素沉着和疤痕,形成痘印和痘疤。
痘痘肌养护指南:
尽量不要熬夜,晚上10点是睡美容觉的最好时期,如果超过了那个时间休息,或者没有休息好话,身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏,肌肤会变得越来越差,痘痘也就会增长,所以大家千万不能熬夜,要为了自己的皮肤着想哦。
保持心情舒畅,不要让自己有太大的压力。过大的压力会使交感神经兴奋,刺激肾上腺分泌大量茶酚胺,脸上痘痘也会不断增长。可以找点缓解压力的方法让自己放轻松。尽量让自己开心点,身体好,皮肤自然也会更好了。
多补水,脸上必须要有充足的水分,才不会变得很干燥很粗糙,建议你多喝水吃水果,经常涂些爽肤水,洗脸不要太勤,也可以买一些面膜敷一下,那种清凉的最好,比如说绿豆泥面膜也是不错的。
要控制饮食,不能吃那些辛辣,煎炸,烹饪太热气的食物,少喝酒,特别是啤酒,啤酒对皮肤危害最大,红酒可以养颜,建议喝多点红酒。
痘痘的生长主要还是由于不规律的生活习惯所导致,要想解决痘痘问题就要从生活中的点点滴滴做起。祝大家可以早日摆脱这令人烦恼的痘痘。