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这些祛痘方法你居然还不知道?

作者:苗医生专业祛痘 来源:www.miaoyisheng.com 时间:2019-10-14

今天早上洗脸的时候发现下巴冒出了两颗痘痘,果然人还是不能太zuo!现在的我躺在床上一边忏悔一边寻思着怎么让这两颗痘快速消失。刚好后台也有不少姐妹问我关于祛痘的问题,那今天小编就来开一期祛痘专题好好探讨一下。
首先我们得知道这个令万千少男少女唾弃的痘痘到底是什么来头。痘痘还有一个正式的名字,痤疮。平时常见的有黑头(开放性粉刺)、白头(闭合性粉刺)、闭口、丘疹、囊肿、结节等。后面三种是痘痘比较严重的阶段了,通常伴有炎症反应的参与。
那导致痘痘成因的罪魁祸首是谁呢
简单地说就是油脂分泌&角质分化异常。大家都知道,脸上正常分泌油脂其实是对皮肤有益的,但是凡事都讲究个过犹不及,当油脂分泌太多,多余的角质就会堵塞住毛孔,这就为痘痘的形成埋下了一颗颗雷。
另外还有一些影响痘痘的其他因素,譬如饮食不健康、作息混乱、激素水平异常、缺乏清洁等等。
痘痘该怎么处理
知道了成因,我们就好对症下药了。
作息方面
老生常谈的按时睡觉规律作息
熬夜真的是伤害皮肤的一大元凶,尤其是年纪大了,熬夜的第二天肉眼可见的皮肤粗糙和暗沉。记住一句话:熬夜是原罪如果你没有天生丽质、从不长痘的好底子,那就老老实实11点前去睡觉
小编的方法是睡前把手机放在离自己很远的地方,让懒来克制我们的手机综合征⑧。
专业祛痘
饮食方面
“糖是皮肤的天敌”这个观念已经逐渐被大家认可了。因为体内过量的糖可能会引起表皮过度角质化、皮脂分泌过多,从而导致痘痘的产生。不过,每天都嚷嚷着戒糖和每天都在喝奶茶的真的不是同一批人吗?
好吧,最没资格讲戒糖的就是小编顾问自己了,但是还是劝在座的各位姐妹,尽量少地摄入糖分,毕竟多喝热水才是王道啊。吃糖Dbq,痘肌不配放纵……
护肤品改善
不过大家也不必惊慌,针对已经形成的痘痘,其实选对护肤品还是会有很大的帮助的 。
轻度痘痘
很多人理解的痘痘是青春痘的样子,其实不是,痘痘最普遍的形式恐怕就是黑头了,黑头在医学范畴属于一级痤疮,也就是小编顾问说的轻度痘痘啦。试问哪个女生没有黑头的困扰呢?小编顾问摸着鼻子说。
当皮脂腺分泌旺盛时,毛囊口扩张导致积累的皮脂暴露在空气中,白色脂质氧化变黑,黑头就产生了。
重度痘痘
囊肿和结节已经是重度痘痘了,通常是因为毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙杆菌大量繁殖,加重身体的炎症反应。严重的有可能是身体激素出了问题,譬如多囊卵巢症等等,所以一定要及时去正规祛痘机构。
淡化痘印
长痘不可怕,可怕的是痘痘走了痘印还在大多数痘痘都会留下痘印,少部分伤害到真皮层的痘痘还会留下痘坑,哭辽。
痘印分为红色痘印和黑色痘印。红色痘印是由于皮肤发炎导致的血管扩张,一般3-6个月会自动消失。黑色痘印是是因为皮肤发炎后感染导致的色素沉着,一般需要使用功能性产品来辅助恢复。
好啦,今天关于痘痘的问题小编顾问就讲过这里,痘肌的护理总之就遵循着以下原则:低GI饮食、早睡早起、选择适合自己的护肤品。