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中老年人应该怎么保养皮肤

作者:苗医生专业祛痘 来源:www.miaoyisheng.com 时间:2017-12-01

  多涂防晒霜:皮肤科医生认为预防衰老和皮肤皱纹最好的方法是使用防晒霜.选择防晒系数超过15的防晒霜是最安全的.但对于那些在户外或海滩工作很长时间的人.最好是使用防晒系数30左右的防晒霜,甚至在阴天补充皮肤保护:部分紫外线吸纳的云,并将直接地,因为你不在室外感觉很热,所以没有时间对室内.防晒霜要多加注意.
 
 
 
  养成每天的习惯:每天早上起床后洗脸后涂防晒霜,最好在出门前30分钟涂抹防晒霜.
 
  请戴太阳镜.夏天外出时妇女最好戴太阳镜.太阳镜能保护眼睛的皮肤,防止鱼尾纹的形成.
 
  穿深色、紧衬的衣服:最好选择能阻挡人体有害辐射的衣服.一般来说,深色衣服比浅色衣服更能挡住光线,而且织物比机织的衣服好.
 
  延迟你的慢跑:不用担心防晒霜被汗水冲走,避免阳光最强的上午10点的时间周期,运行,等.
 
  出门时戴上帽子:一定要戴上防晒帽,而且宽度至少50毫米的帽子可以更好地保护.它保护你的耳朵,脖子,脸和头发.保护这些区域免受紫外线辐射.