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吃什么可以辅助祛痘效果呢?

作者:苗医生专业祛痘 来源:www.miaoyisheng.com 时间:2019-07-05

长痘痘要祛痘也要降火,因身体内部因素长出的痘痘当然还是内部调节也少不了。那么,上火长痘痘吃什么排毒呢?接下来南京治疗青春痘为大家推荐几款降火水果,希望能对大家有帮助!
治疗青春痘
1、上火长痘痘吃梨排毒
梨是很好的清热降火的水果,一般我们上火吃梨的时候,吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去,这就是梨子清热降火的作用。
所以上火导致脸上长痘痘了的话,就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。
2、上火长痘痘吃莲子芯排毒
莲子芯味苦,有寒性,吃莲子芯可以发散心火,所以也有很多人利用吃苦来排毒。
莲子芯除了可以直接吃以外,还可以用来泡茶,泡茶时加点竹叶或者甘草,可以让莲子芯排毒的效果更好。
3、上火长痘痘吃绿豆排毒
绿豆也是清热降火的好食物,如果上火长痘痘了,那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝,煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花,一起煮,可以起到清热解毒的功效,能迅速的清除内火,让皮肤上的痘痘更快的好起来。
4、上火长痘痘吃苦瓜排毒
前面提到的莲子芯就是以苦排毒,苦瓜也是利用了这个道理。苦瓜虽然味苦,很多人都不爱吃,但是苦瓜降火的功效还是非常好的。
所以为了快点让脸上的痘痘消掉,还是多吃些苦瓜比较好。
5、上火长痘痘吃苹果排毒
苹果属于凉性水果,上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。
而且苹果中维生素丰富,也可以为祛痘起到一定的作用,可以帮助痘痘更快的褪去。
6、上火长痘痘吃柚子排毒
柚子降火的功效也很不错,而且过年期间也正是吃柚子的时节,多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。
并且柚子也具有通便排毒的功效,可以让体内的毒素很快的排出。