三伏天热得让人直冒汗，洗澡成了每天的 “必修课”。可你知道每天洗几次澡最合适吗？

一般来说，三伏天每天洗 1 - 2 次澡比较合适。洗澡能洗去汗水和灰尘，让皮肤保持清爽，人也感觉舒坦。但别洗太多次，不然会把皮肤表面的油脂洗掉，导致皮肤干燥、瘙痒。

洗澡水温别太烫，温热就好，也别用太大力搓澡，轻轻清洗就行。洗完澡，可以擦点润肤乳，给皮肤补充水分。这样，整个三伏天，咱们的皮肤都能舒舒服服的！