小苏打去黑头，网上传得很火，但真不靠谱。小苏打是碱性的，敷在脸上会破坏皮肤屏障，敏感肌容易泛红刺痛；黑头是油脂和角质堵在毛孔里，碱性水根本溶不掉。还有人拿它加盐搓，越搓越伤。想改善黑头，记住三点：温和清洁别过度，别用手挤，做好保湿和防晒。黑头顽固的，别自己瞎折腾，去正规机构问问专业人士。