2024-10-15 09:49:39
5.0
1、作息规律,不一定非要早睡早起不可,非正常情况下保证充足的睡眠也是可以的。2、饮食清淡,拒绝油腻甜辣。3、保证运动量,促进体内新陈代谢。4、使用正确的护肤品,不是什么东西都可以在脸上用得,也不是越多越好的。
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