千万别挤！越挤越烂、必留坑。

正确做法记住三点：

第一，精简护肤。停掉精华面膜，只做温和清洁加简单保湿。

第二，红肿疼的地方薄涂祛痘凝胶，敏感肌先小面积试试。出门一定要防晒，不然痘印更难消。

第三，不熬夜、戒糖戒奶茶，别老摸脸。

如果痘痘特别大特别疼、一周不消，或者反复长、已经留坑了，直接去看皮肤科医生，别自己瞎弄。

记住：囊肿痘靠的是"消炎加不折腾"，忍住手，它自己慢慢瘪下去，才不留坑。