不建议自己在家戳。黑头不是脏东西，而是油脂堵在毛孔口氧化变黑。手法不对，很容易红肿、破皮，还可能留下印子。日常做好温和清洁，别猛搓；油皮可以选清爽保湿，搭配含水杨酸的护肤品少量慢慢用。特别明显或反复长，去正规机构问专业人士。