百科问答 - 苗医生问答

Question 1

阴天也要涂防晒吗？

Accepted Answer

阴天没太阳，是不是就不用涂防晒了？错！云层能挡住一部分光，却挡不住让你变黑变老的UVA。有测试显示，阴天的紫外线强度能达到晴天的七八成，甚至更高。所以判断要不要防晒，不看天晴不晴，看紫外线指数。指数超过3，老老实实涂。选SPF30、PA+++以上的，脸和脖子都要够量。记住，防晒是护肤，不是夏天限定。

Question 2

敏感肌和过敏是一回事吗？

Accepted Answer

脸一泛红就慌，以为自己过敏了？先别急！敏感肌是皮肤状态，屏障弱，换季、遇冷遇热容易泛红刺痒，来得慢、去得也慢。过敏是反应，接触特定东西后突然红肿、起疹子，来得快。记住：反复发作多是敏感，突然爆发多半是过敏。不管哪种，先停新护肤品，温水洗脸别乱涂。分不清就去正规机构问专业人士！

Question 3

敏感肌化妆会不会越来越敏感

Accepted Answer

总有人问,敏感肌能不能化妆?可以,但要选对产品和方法。敏感肌不等于不能化妆,关键看皮肤状态和产品选择。先确认是暂时敏感还是长期敏感;选温和、无香精、成分简单的产品;状态不稳定时先养稳再化妆;化妆后及时卸干净,用温和卸妆产品。记住,化妆不是敏感的根源,不当的产品和手法才是。敏感肌也能美美出门,前提是对自己的皮肤有

Question 4

痘痘肌饮食禁忌有哪些

Accepted Answer

你是不是也发现，吃了某些东西第二天就冒痘？其实痘痘肌没必要全盘忌口，但这几个要留心少吃。第一，糖分高的食物，像蛋糕、奶茶、甜饮料，吃多了容易让皮肤变油腻。第二，油炸食品，像炸鸡、薯条，太油会给皮肤加重负担。第三，辛辣食物，像火锅、辣条，可能会让脸更红、更热。第四，乳制品，尤其是全脂牛奶，有些人吃了会

Question 5

黑头能不能用手挤？

Accepted Answer

黑头看着碍眼，很多人忍不住想用手挤。其实不建议这么做，手上的细菌和指甲摩擦容易刺激皮肤，还可能留下红印。日常做好温和清洁，别用力搓，也别频繁去角质；洗完及时保湿，白天注意防晒。鼻贴偶尔用，也别撕得太猛。如果黑头反复或皮肤不舒服，可以咨询专业人士。记住，少挤少刺激，规律护理更靠谱。

Question 6

毛孔粗大到底和肤质有关吗？

Accepted Answer

很多姐妹问，毛孔粗大跟肤质有关吗？答案是，真的有关，但不是天生注定。油皮出油多，毛孔容易被撑大；干皮缺水，毛孔看着更明显；混合皮T区最遭罪。想改善，记住三点：温和清洁别用力搓；补水保湿做到位；防晒别偷懒，紫外线会让毛孔更松弛。少熬夜、少高糖油炸，肤质改不了，毛孔状态能养回来。

Question 7

痘痘肌洗面奶到底怎么选？

Accepted Answer

脸上爱冒痘，洗面奶越洗越紧绷？别用皂基的，清洁力太猛，越洗越干还刺激。认准温和的氨基酸洗面奶，早晚各洗一次就够。水温用温水，别拿热水烫脸，更别使劲搓。洗完及时补水保湿，把皮肤水油稳住了，痘痘才不容易闹。记住，洗脸只是第一步，问题严重的话，一定去正规机构咨询专业人士。

Question 8

细纹和干纹到底怎么区分？

Accepted Answer

脸上多了几道纹，是细纹还是干纹？第一，看变化：洗脸后、待在空调房更明显，涂完保湿霜缓和了，可能是干纹。第二，看表情：眼角、嘴角反复活动后出现，放松时也看得到，更像细纹。第三，看肤感：干纹常伴紧绷、起皮，细纹不一定。平时温和清洁、及时保湿，白天做好防晒。两种纹也可能一起出现，别只靠补水来判断。

Question 9

囊肿型痘痘怎么处理？

Accepted Answer

囊肿型痘痘，千万别自己挤。脸上又冒一颗又硬又疼的大疙瘩？这种囊肿型的，第一，管住手，千万别挤！它位置深，挤了容易扩散，还爱留疤留坑。第二，护肤做减法，停用磨砂和高浓度酸，温和清洁加保湿就行。第三，疼的时候冷敷一下。第四，少熬夜，少糖少油，枕巾毛巾勤换。要是超过两周不消、老在一个地方反复，尽快去正规机

Question 10

黑头肌日常护理怎么办

Accepted Answer

鼻子上的黑头总是反复，忍不住想挤？日常护理记住四点：第一，早晚温和洁面，别用力搓，也别频繁去角质。第二，做好保湿，出油多也别省掉这一步。第三，白天注意防晒，帽子、遮阳伞都能用上。第四，少用手挤，也别反复用鼻贴硬撕，容易刺激皮肤。黑头不是没洗干净，别追求一次清空，温和护理更重要。