痘肌想养好皮肤，真的需要耐心，但坚持下来一定有效果。第一，清洁要温和，早晚各一次就够了，洗太干净反而刺激出油；第二，护肤品精简点，别层层叠加，选一两款适合痘肌的就行；第三，防晒一定要做，紫外线会加重痘痘和痘印；第四，管住嘴，甜食油炸少吃，糖分是痘痘的"好朋友"；第五，早点睡觉，熬夜会让皮肤出油更严重；第六，别手贱挤痘痘，越挤越容易留印留坑。痘肌改善是个慢功夫，别指望几天就变好，养好习惯坚持两三个月，皮肤真的会不一样！